Om afspændingsmassage

Afspændingsmassage er en behagelig omsorgsfuld og afslappende massage, der kombinerer rolige, nærværende strøg med dybtvirkende afspændingsteknikker.

Massagen afhjælper fysiske spændinger og uro i krop og sind, f.eks. rastløshed,  tankemylder, manglende koncentrationsevne og søvnproblemer mv. 

Sådan foregår afspændingsmassage

Afspændingsmassagen varer 60 min. inkl. omklædning og kort samtale.

Du kan vælge mellem en helkropsmassage eller om der skal være fokus på enkelte områder.

Du starter med at ligge på ryggen  med lagen og tæppe over dig. Afspændingsmassagen starter med en kort massage af nakke og skuldre. Herefter tager afspændingsmassagen udgangspunkt i, om du ønsker en helkropsmassage eller om der skal være fokus på enkelte områder som f.eks. ben.

Selve afspændingsmassagen vil være en kombination af en omsorgsfuld og rolig kropsmassage og dybtvirkende afspændingsteknikker. Under afspændingsmassagen bruges der mandelolie til massagen. 

Som udgangspunkt vil afspændingsmassagen foregå i stilhed, så du har mulighed for at slappe af under massagen. Efter massagen vil du få tilbudt vand og så får du en tilbagemelding på massagen.